每一个人心里都有一束温暖的阳光，只是很多时候，我们只顾着去感受冰冷，而忽略了温暖，阳光一直住在我们的心里。心若一直都被痛苦和悲伤包围，那么阳光自然不会出来。

　　生活里，最痛苦的事情，莫过于生离死别。人活着，痛苦并快乐着。有痛苦和快乐的人生，才是完美。再辽阔的天空，也需要白云、彩虹、狂风和暴雨的点缀，再迟钝的鼻尖，也会闻到花儿的香味，再羞涩的笔墨，也会印出文字那朵暖暖的花朵。

　　不要抱怨人生，当我们踏入人生的那一刻，就注定会遇见荆棘和坎坷的路途。迎着困难，学会解决它，强大自己，牢固自己的人生坐标。不在顺境里安逸，要在逆境里迎风而上。月有盈晴圆缺，人有悲欢离合，无论我们怎么度过，心态很重要。不要相信佛会渡你，渡你的只有自己，拯救自己灵魂的也是自己。至虚极，守静笃。

世间万物，唯有情字难解。很喜欢仓央嘉措的一首诗《见与不见》，里面有一句我很喜欢：你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜，你念，或者不念我，情就在那里，不来不去，你爱或者不爱我，爱就在那里，不增不减。

　　这就是一种潇洒和乐观的人生态度。人都有一颗凡俗心，装着世间情感。

　　佛陀说：空即是色，色即是空。色是指一切能见到或不能见到的事物和现象，而这些事物和现象是由因缘聚合产生，空是事物的本质，有从空中生。

　　人活着，都是从无中来，又从无中去，生不带来，死不带去。澹泊明志宁静致远，不贪图纸醉金迷。只要心中装着美好和阳光，那么阳光才能照进你的心房，不再寒冷，有阳光，就不会有潮湿。

当我们烦躁的时候，不妨让心安静下来。不如看看风景，或者静坐听一曲空灵的曲子，空灵的音乐，可以澄澈，放松你的灵魂。在流动的音乐里，寻觅灵魂净土，有山水环绕，有鸟音袅袅。

　　水声从天边落下，流进心里，柔柔潋滟，鸟声在空灵的，幽深的，山谷涧壑里悦耳的清脆，忘记疲惫，放下戎马似得白日劳累，让心漫步在清幽的心灵书苑，心行走于安静里，一个人的世界，一首音乐，一铺纸笺，悠然乐哉，让心灵的阳光，瞬间洒满了我的心房，很美美的感觉。

　　要想自己活的阳光，首先就是为自己多寻找快乐，而少一点伤心。很多时候，我们都为自己不如意的事情，抑郁纠结，放不下。一件小事，搁在心里久了，也会变成了大事。

　　越是不开心，就越要寻找自己喜欢的事情去做。可以和阳光正能量的人说话，可以读喜欢的书籍，看喜欢的风景，想想有趣的事情。

摒除忧伤情绪，让阳光带你前行。要想心里多点阳光，就多读好的书籍，因为阅读可以让你比别人好的了解人情世故，寻找到更多的快乐。喜欢阅读的人，他的世界就比一般人丰富灿烂。

　　今天，天气又是阳光尚好的时候，我看到阳光，她和风舞着高山流水，丰姿绰约。路旁的树依然在这个秋季发着固执的绿。

　　一片片叶子本安静的在阳光里打盹，不了却被一缕路过的秋风，扰了美梦。她们并没有因为被打扰而烦恼，只是暖暖的在阳光与风交替的罅隙间，莞尔一笑。