经过春，历过夏，秋的脚步又近了一步。走过匆忙的时光，悲伤喜悦，都不必太在意，因为它们和春夏一样，终究都会过去。

　　与其沉湎过往，不如常对生活笑一笑。保持好心态，它不仅能够让你心情愉悦，还能够让我们的身体更健康。

　　时光陌上，时刻微笑着去迎接每一天新的人生，因为生活就是一面镜子，我们对它的态度，它就会回应同样的态度。

　　笑容要发自内心，这样才能带来真正的身心健康。有些人表面常露微笑，看似阳光灿烂，实际上内心却是忧虑重重，愁云密集，千疮百孔，正在一步步走向崩溃。

　　其实这种人，就是因为他们的心底充满着善良，所以不希望自己的烦恼困扰身边的亲人和朋友。

因此，他们选择将忧愁深深地封存在内心深处，不让其外露。这些人，最需要亲人的陪伴和呵护。有些伤心，不管藏匿的多好，其实还是能够被察觉的。

　　我们应该对我们的朋友和亲人多一点真诚和细腻的关怀，不仅要在他们面前留意他们的情绪变化，更需要在他们独处时密切关注。

　　最好的关心，就是亲人的陪伴。近年来，出现了一种新的称呼叫做“微笑抑郁症”。

　　书上说这种症状属于抑郁症的一类，患者表现出外表微笑，但内心却仍处于抑郁的状态。

症状的根源在于患者无法适当地处理外界的压力，他们共同的特点是不愿倾诉和放弃他们的尊严，这使他们进入了一个恶性循环。

　　因此，我们应该时刻留意我们身边的人，鼓励他们且给予他们温暖与支持，以帮助他们克服困难和疾病。

　　每个时代都面临着独特的压力，而有些人在这些压力面前变得过于焦虑，总想成为极其成功的人，然而却忽略了“秀木于林”所面临的“风必摧之”的很多问题。

　　越优秀的人，承受着的压力也会越大，这也会对身体造成健康影响。人生路上，当你已经达到了一定的成就时，就要学会以平常心来面对一切，顺其自然即可，不必给自己太大压力。

　一个人如果背负太多压力，心情会变得沉重抑郁，内心也不会真正得到放松。

　　相反，当你身心轻松时，真正的微笑自然会跃然而至，身体也会变得健康。我们都应该明白，钱财和名利都只是暂时的物质，真正属于自己的是健康和快乐。

　　因此，愿我们带着微笑迎接秋的到来（迎接每一天的到来），学会放下过多的负担，给自己多一些真诚的微笑，让自己的生活更加健康和快乐。