“竹床藤簟晚凉天，卧看星河小院偏。云影恰如衣暂薄，月华哪得扇长圆。”诵读着《夏晚纳凉》这首诗，我的心中仿佛觉得有了一种凉凉的感觉。

　　夏天最美最有味道的就是清凉了，享受清凉，你就会喜欢夏天，你就会觉得夏天的幸福和快乐。

　　如何才能享受清凉呢？清凉有内在的清凉和外在的清凉。

　　内在的清凉，是修一颗安静的心，常言道，心静自然凉。

　　我们不去想任何让我们激动和兴奋的事情，不去想让我们不开心的事情，更不去想让我们着急的事情。

　　我们只想让我们高兴的事情。唱唱歌，读读书，看看电视，吹吹空调，写字画画，演奏乐曲。

外在的清凉有很多。吃西瓜，喝冷饮，让你立刻降温；吃棒冰，喝啤酒，让你很快舒坦。

　　玩水是夏日里的享受。选一个风景优美的湖泊去划船，任柔柔的凉风吹过脸颊，任美丽的风光舒爽眼睛。

　　选一个幽静的池塘去游泳，与浪花嬉戏，与鱼儿共舞，找回童年的快乐。

　　在水中静静地泡，慢慢地游，自由自在地玩水，凉凉的感觉很快袭上全身，让酷热立刻消退。

　　如果你不熟悉水性，你可以在浅滩里练习。熟悉水性的，可以在宽阔的地方畅游。

畅游的感觉是很美的，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，你在前进，山在后移；你在水中起舞，两岸的杨柳微笑着与你打着招呼。你感觉天是那么的近。

　　夏天，在院子里灌满一大盆水，一个人静静地沐浴，也是一个很好的享受。

　　院子里很安静，仿佛这个世界只有你自己，你想泡多久就泡多久，你想怎样泡就怎样泡，你即想使疯玩一场，也无人嘲笑，你即使朝天空泼水，也无人阻拦。

　　你可以拿出童年的玩具，水枪、小船、小鱼小虾，小鸭子，或者用钓鱼竿玩钓鱼，也无人打扰。

　　你在水盆里泡，枝头的黄鹂鸟陪你说话，楼顶的鸽子与你对唱，调皮的风儿也来触摸你的肌肤，想跟你挠上一阵痒痒，让你舒坦。

我们可以搬一张躺椅，搬到一处凉爽的过道里，搬到一棵阴凉的大树下，搬到一处水塘边，享受晚风的吹拂，享受晚霞的美丽，享受被柔风亲吻的舒坦。

　　或者，带上你的手机，带上你的耳机，听一曲优美的音乐，听一首喜欢的歌曲。

　　你也可以自己唱歌，一边享受凉风的舒爽，一边享受歌曲的美妙。

　　悠悠夏日长，人间有味是清凉。愿我们的夏天快乐而美好。