小暑，夏季的第五个节气。

　　暑，热也；小暑即小热。

　　虽不是最热，但也开始入伏，是以“小暑过，每日热三分”。

　　都说，暑气蒸腾时万物皆浮躁。

　　我却深觉，盛夏赤日之下，依然有诸多美好，迎面滚滚而来。

　　且让我们，以心境去感受，用心静去领悟。

　　夏日此时，天高云淡，满眼绿荫，木槿始荣，阵阵花香沁人心脾。

　　这一季炙热里，愿每个人都能找到属于自己的一份清凉，更愿有人陪你纳清凉。

　　心有凉友，如有良友，带来清凉，也带来风景。

　　夕阳是老友，江水为淡友，远山为远友，一人一物一景，皆可为友。

　　风动荷花香，荷在水中轻轻摇曳，清香暗送，荷风便是我们最清芬的凉友。

　　林间蝉鸣声声，蟋蟀离开田野躲在墙角里歌唱，它们以声音为伴，时常与你互诉衷肠。

　　心越清静，万物声音越是悦耳动听。

　　心静，能养身心。

　　医学有说，心脏五行属火，认为心与夏气相通应，天气燥热而心火旺，所以夏季最需静养身心。

　　每一天，早起、晨练、沉思、静坐，调摄精神，保持愉快平稳，不大悲大喜。

　　屋内一室整洁干净，不听太过躁动的音乐，不做太繁杂的事情。

　　心神沉静，常与清静为伴，夏日生活才能越是舒心，而这也是最有效的身心滋养。

　　人心就像是一面湖水，只有平静了才能看清万事万物。

　　看清才能看轻，看轻才有灵台的清明。是以，静胜热，清静为天下正，一静而百慧生。

　　心静，与身体的温度无关，而与心灵的温度有关。

　　心灵是温润的，生活便是温情的。

　　有人常以“身未动心已远”来感叹对远方的向往，但生活不在别处，就在这里。

　　竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。

　　夏日的生活，常有躁动但不张狂，常有亢奋但不暴热。

　　以一份心静，去看番茄满架沉沉，芒果清香阵阵，这是生活里丰收的欣喜。

　　以一份心静，去看庭长绿苔，朝晚浮云，这是生活里从容不迫的淡然。

　　所谓，日尝日新，生活也越尝越新。

　　只愿在一直前进的生活里，我们都能耐得住躁动，能一路静守快乐，静待收获。

　　夏日小暑，可能上无纤云、下无微风，但它仍有晚霞、星空、虫鸣般绚烂而又宁静的美好。

　　愿我们每一个人，都能以一颗如莲的清心，出淤泥而不染，立闹世而不动，能把煎熬化做享受、把炙热化为温柔。

　　此时心清此时天，阳光热烈有何惧，只惜夏日长，静等清风来。

　　愿你在这个夏日，能觅得一份身心的清凉，更享得一整季的心安。