列夫·托尔斯泰说过：“与人交流一次，往往比多年苦思冥想更能启发心智。”

　　人到中年，或许，都需要一个陪伴。

　　茶余饭后聊聊一天发生的琐碎，青山绿水间吐吐烦闷，想喝酒了一个电话就有人赴约……

　　人生匆匆几十载，找一个愿意听你唠叨的人，无论是亲情、爱情还是友情，都值得一辈子去珍惜，去回味。

　　有一种伤害，叫沉默寡言

　　芸芸众生，纷繁复杂， 每个前行的中年人，活得都不轻松，身边的环境，并不如我们所愿。

　　经不完的坎坷，越不尽的无奈。为了防御，我们身上长满了刺，宁可一个人孤独，也不想被人笑话。

　　遇到困扰，从本质到形式，虽说万变不离其宗，可世界那么大，寻求一个懂你的欲言又止，实在是少之又少。

　　我想，很多人都是这样过的：一个人月下独酌，一个人揣着心事入睡，一个人走在茫茫人海中却找不到可以说话的人。

　　不知不觉中，沉默寡言，变成了很多中年人的标志。

　　我们常说，沉默寡言是一个人的最好修养。但，在误会的时候，在需要解释的时候，沉默寡言，也是一种伤害。

　　“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。”

　　每每读起纳兰性德的这两句词，心中总是感慨万分。是的，谁也无法忘记彼此初见的模样，因为那时的我们，都很纯真，也很深情。

　　生活日复一日，看似没有什么变化，如若隔着一层人心，没有了交流，没有了互动，再亲密的关系，也会越走越远。

　　很多时候，最伤人的不是吵闹，不是抱怨，而是无尽的沉默。

　　家庭如此，事业如此，友谊如此。

　　人啊，往往生病时才想起最想见的人是谁，被人冷落时才想起反思自己，亲人走后才想起还有好多话没有说出来。

　　时间，看似无情，却道真意？。

　　有一种放下，叫怎么舒服怎么过

　　如果一个嘻哈的人，忽然有一天严肃了，那是因为不想伪装了。

　　如果一个理性的人，忽然有一天流泪了，那是因为真的伤心了。

　　如果一个执着的人，忽然有一天消失了，那是因为真的疲倦了。

　　人生在世，不是所有坚持，都能换来好结果。随着年龄的增长，我们失去的越来越多，面具戴久了，才知道做真实的自己有多舒服。

　　上一刻，在人生中煎熬；下一秒，我们也可以放下，与家人或朋友旅旅游，唱唱歌，聊聊天，苦乐随缘，得失也随缘。

　　非常喜欢这段文字：背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。

　　众生皆苦，该走的路都要自己走，该扛的事也要自己扛，但总有那么一瞬间，突然想找一个人陪，所有的悲欢有人知，所有的努力有人懂。

　　因此，孤独的灵魂不再孤独，漫长的黑夜不再漫长。

　　虽然，我们见惯了聚散离合，感受过冷暖百态，毕竟，人心都是肉长的，在突如其来的灾难面前，还是会疼，会累，会有迷茫无助。再强悍的人，也需要温暖和体贴。

　　人到中年，历尽半生繁华，没有谁愿意与孤独为友，与欢乐隔绝。

　　有一种善良，叫换位思考

　　我们都是被上帝咬过的苹果，人人皆有各自的缺口。所以，不要指望别人和你站在同样的高度，其实换位思考并不难。

　　用善良作灯，照亮低谷里的别人，同时也会点亮自己的人生。

　　赠人玫瑰，手有余香。你以怎样的态度对待生活，就会得到生活怎样的馈赠。

　　快乐往往是短暂的，悲伤却是深刻的。人到中年，孤独感越深，内心的焦虑也越气势腾腾，很多病都是心情惹的祸。

　　我们都是凡夫俗子，哪有什么真正的高冷之说啊，即便你活成一座孤岛，但岛里也需要海浪的澎湃，风儿的问候，白云的翩翩起舞。

　　世事万千，来来往往，人生的岔路口，无论遇到谁，他一定教会你些什么。即便分道扬镳，也感谢曾经那段温暖的时光。即便伤害过，你可以不原谅，但更好的选择，是放下。

　　丰子恺曾说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”

　　你若有爱，生活哪里都可爱；你若回眸，亲人都在身后等你；你若不弃，两三好友还会继续。

　　善待缘分，才能长久，以心换心，才配真心。

　　心情有多美，生活就有多好